Неразделенная любовь

Здравствуйте, друзья!

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал безответную любовь. Независимо от возраста и пола это чувство неожиданно настигает человека и вводит его в болезненное состояние. Появляются мысли о собственной неполноценности, о том, что смысл жизни утерян и вновь обретется только тогда, когда будет достигнута взаимность. Неразделенная любовь причиняет моральные и физические страдания. В общем, кто испытывал все это, тот меня понимает. Как пережить этот непростой период жизни и быстрее выйти из него? Читайте советы специалистов.

Неразделенная любовь

Неразделенная любовь

Неразделенная любовь

Это постоянная боль, живущая в груди и не отпускающая ни на минуту. Состояние вялости, тревоги, депрессии. Отсутствие нормального сна, отсутствие аппетита, безразличное отношение к работе и вообще ко всему, что не касается объекта любви. Это далеко не полный перечень того, что приносит с собой неразделенная любовь. Человек полностью концентрируется на том, кого любит, все мечты только о том, как соединиться с тем, кого любят. Что же делать человеку в такой ситуации, как жить дальше? Психологи рекомендуют несколько практических действий, позволяющих преодолеть этот непростой период жизни.

Прекратить мечтать

Как бы этого нем хотелось, но надо признать бесперспективность надежд на ответное чувство. Попробуйте поменять направление мыслей и отбросить надежды на то, что если приложить еще немного усилий, то парень (или девушка) будет с вами. Не будет- надо признать этот факт. Чем быстрее, тем лучше для вас. Прекратите представлять себя вместе с любимым человеком- это только ваше воображение.

Лучше подумайте о том, сколько времени и сил вы уже потратили впустую на безответное чувство. Наберитесь мужества, скажите себе «Стоп! Хватит мечтать!» и сделайте первый шаг навстречу настоящей, а не воображаемой жизни.

Отделите образ от реального человека

Неразделенная любовь характеризуется чувством не к самому человеку, а к некоему (созданному вами самими) идеализированному образу, который живет в вашем воображении. В реальности человек, которого любим, совсем не такой, он отличается от образа, который мы сами создали у себя в голове и влюбились в него. Надо это четко осознать и принять к сведению. Хорошим примером этого служит эпизод из книги «Республика ШКИД». Там подросток влюбился в барышню, которую видел каждый день на скамейке в парке. Он не решался подходить близко и мечтал о ней, наблюдая издалека. В его воображении она была прекраснее любой заморской принцессы. Беда была в том, что парень обладал очень плохим зрением…Когда же он бросился защищать от напавших на его «принцессу» хулиганов, вблизи перед ним предстала крашенная баба лет 40, с рябым лицом, хриплым голосом и грубыми манерами. Поймите, что любите не самого человека, а его образ, созданный вами, это поможет вам задуматься над ситуацией.

Не замыкайтесь на своей любви

Практикуйте активную жизнь и общение с окружающими. Конечно, хочеться замкнуться в себе, свернувшись калачиком на диване под пледом и предаваться только мыслями о нем (или о ней). Думать, что будь этот человек рядом, то все проблемы сразу бы решились или отошли бы на второй план. Замыкаясь в себе, вы становитесь на очень опасный путь!

Общение с друзьями, родственниками реально помогает отвлечься от навязчивых мыслей, уравновешивает чувства, помогая выскочить за пределы сосредоточенности на том, кого любите. Получайте другие эмоции от занятий спортом, от встреч с друзьями и родней, от походов в кино, в концерты. Выполняйте какие-то свои предназначения в жизни.

Научитесь смотреть в будущее

Поймите, что всему приходит конец. Рано или поздно любая боль утихает и проходит совсем. «Время лечит»- одно из самых мудрых высказываний на все случаи жизни! И это действительно так. Поняв, что нет перспектив в отношениях с любимым вами человеком, готовы ли вы отдать этому чувству свои лучшие годы? Ведь в конце концов вы все равно останетесь у «разбитого корыта». Без любимого рядом, но с безвозвратно упущенным временем, которое могли бы потратить на что-то полезное для себя, а возможно и на встречу с другим человеком, который разделит ваши чувства к нему? Отправьте сами себя в отдаленное будущее и посмотрите на себя нынешнего оттуда. Ваша неразделенная любовь почти наверняка покажется смешной, а вся суета вокруг нее бессмысленной.

Займите себя делом

Заняв себя каким-то делом (а лучше сразу несколькими делами, требующими повышенного внимания, сосредоточенности на деталях и массы вашего времени), вы точно отвлечете себя от бесплодных мечтаний. Переключение внимания реально помогает освободиться от ненужных мыслей, отстраниться от проблемы. А потраченное на эти дела время тоже делает свое дело- лечит. Чем меньше времени вы себе оставите на бессмысленные мечты, тем быстрее вылечитесь от мешающего вам нормально жить чувства.

Не занижайте свою самооценку

Почти все, кого настигает неразделенная любовь начинают думать о том, что их не любят потому, что у них есть некие недостатки. » У меня что-то не так, поэтому он (она) меня и не любит!» Не смейте так думать! Вас не обязаны любить все люди на земле, даже если вы на самом деле являетесь образцом идеального человека. Если вас не любят, вашей вины в этом нет. Возможно, человек, которого любите вы вообще не умеет любить. Так почему вы должны казнить себя за это?

Оглянитесь вокруг

Наверняка есть люди, которые вас уже любят такой (или таким), какая вы есть. Посмотрите вокруг и сосредоточьте свое внимание на этих людях. Тогда вы сможете понять разницу между муками безответного чувства и настоящей любовью. Неразделенная любовь перестанет преследовать вас тогда, когда вы сами выберете: думать вам о предмете страсти или переключиться на другого человека, который любит вас по-настоящему. Когда поймете, какие страдания приносят вам навязчивые мысли о предмете вашей страсти и какие возможности, предоставляемые жизнью вы упускаете. Именно тогда вы и вздохнете с облегчением, отделите себя от событий, мешающих вам двигаться вперед и вновь увидите все яркие краски жизни.
А неразделенная любовь уйдет в прошлое, обогатив вас новым жизненным опытом.

Полезные советы

1) Очень помогает отвлечься от тягостных мыслей занятие чем-то новым. Например, запись на курсы иностранного языка. Вы не только переключите свое внимание на что-то другое, но и приобретете полезные знания, которые наверняка пригодятся в будущем.
Одни из лучших курсов можно получить здесь.

2) Одним из «лекарств от любви» специалисты называют новое чувство к другому человеку, которое вытесняет предыдущее. Регистрируйтесь на сайтах знакомств (лучше сразу на нескольких) и вы сразу познакомитесь с большим количеством новых людей. Велика вероятность встретить новую любовь.
Список лучших сайтов знакомств найдете, перейдя по этой ссылке.

3) Никогда, слышите- НИКОГДА не обращайтесь за помощью к магам, чародеям, гадалкам, колдуньям, чтобы приворотом притянуть к себе объект любви! Нельзя насильно заставить кого-то себя полюбить. Поломаете свою карму, лет на 7 ввергните себя в пучину негатива и болезней. А в результате все равно останетесь без любимого человека- магия действует короткое время. Оно вам надо?…

Желаю вам счастья!

Улыбнитесь, юмор- прекрасное лекарство от депрессии!

» Думать надо головой, любить- сердцем, чуять- задницей. А самое главное- ничего не перепутать!…»

Пожалуйста, нажмите кнопки соц сетей внизу. Благодарю вас!

Читайте также:

1 комментарий

  1. Anechka:

    Еще хорошо действует правило»С глаз долой из сердца вон!» Прекратить видеть человека, не ходить туда, где он часто бывает, стереть фотки с ним. Быстрее все пройдет.