Почему секс полезен

Здравствуйте, друзья!

Из этой статьи вы узнаете, почему секс полезен и мужчинам и женщинам. Это не просто приятное занятие, доставляющее удовольствие партнерам, но и возможность принести реальную пользу организму. В материале ниже вы найдете выводы ученых из разных стран, которые проводили исследования влияния секса на организм человека. В статье приведены выдержки из статей и цитаты этих исследователей, печатавшиеся в различных научных изданиях.

Почему секс полезен

Почему секс полезен

Почему секс полезен

Мужчины и женщины знакомятся друг с другом для того, чтобы в итоге стать сексуальными партнерами, платонические отношения сегодня встречаются крайне редко. Рано или поздно наступает момент, когда люди оказываются в постели друг с другом. Давайте вместе с учеными разберемся, почему секс полезен, когда он происходит по обоюдному согласию мужчины и женщины.

Стимуляция иммунной системы

«Psychology Reports» в 2009 году опубликовало исследование, по результатам которого было установлено, что у людей, практикующих секс 1-2 раза в неделю уровень иммуноглобулина А ( это антитело, борющееся с инфекциями и простудой) повышается на 30%. Самый высокий процент оказался у пар, занимающихся сексом чаще 2-х раз в неделю. Так же сексуальная активность стимулирует эндокринную систему, а это укрепляет иммунитет. Так что секс- одно из лучших профилактик простуды.

Кровяное давление и работа сердца

Секс помогает снизить кровяное давление, доведя его до нормального уровня. К этому выводу пришли исследователи после опроса мужчин и женщин в возрасте от 20 до 47 лет.
Результаты были опубликованы в журнале Biological Psychology за 2000 год. «Почему секс полезен? Потому, что это великолепная кардионагрузка! Когда повышается уровень половых гормонов, это положительно влияет на работу сердца!» заявляет ученый по фамилии Колб.

Снижается риск развития болезней сердца у мужчин при регулярном занятии сексом- такое утверждение было опубликовано в результате исследования Journal of Epidemiology and Community Health, проведенном в 2002 году. Так же уменьшается риск получить удар и коронарную болезнь.

Снижение стресса

Современный мир изобилует стрессами и люди все чаще прибегают к химическим антидепрессантам для снижения его уровня. А лучше бы занялись сексом!- утверждают ученые, опубликовав статью в Archives of Sexual Behavior (2002 год). Все дела в том, что мужская сперма имеет свойства антидепрессанта и контакт с ней увеличивает ощущение счастья, тем самым понижая стресс или вообще сводя его влияние на нет.

Кери Саймон (социальный работник в Сент-Луисе) давно работает с парами. Она говорит, что интимные отношения снижают в организме человека гормон стресса- кортизол.

Улучшение сна

Не открою тайны, сказав, что после секса людей сильно тянет ко сну. А все потому, что высвобождающиеся эндорфины вводят организм в состояние эйфории и снимают напряженность. Так же оргазм стимулирует выделение окситоцина («гормона любви»), который так же способствует сну.

Справка: Исследование, проведенное в 2014 году показало, что женщину сильнее тянет к интимной близости, если она спит хотя бы на 1 час дольше, чем остальные участницы эксперимента. И на целых 14% у таких женщин увеличивалась вероятность того, что они захотят секса на следующий день. Это значит, что связь между сном и сексом обоюдная.

Утренний секс

Понятно, что заниматься сексом можно в любое время суток, если такая возможность и желание есть. Но ученые единодушно склоняются к тому, что именно утренний секс наиболее полезен. У женщин он снимает стресс и депрессию, а у мужчин предотвращает возникновение рака простаты. Но склонны к утреннему сексу как раз мужчины, женщины более тяготеют к вечернему интиму (это связано со сложной гормональной системой и физиологическими потребностями).

Справка: По времени вечерний секс для мужчин оптимален в 19.00- 20.00, а женщины «созревают» для вечернего секса лишь к 22.00…

Норвежский ученый, профессор биохимии Муза Якуб после ряда проведенных экспериментов доказал, что именно утренний секс помогает организму вырабатывать максимальное количество иммуноглобулина, предотвращает возникновение сердечно- сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения инсульта и инфаркта.

Продолжительность

Почему секс полезен, если он длится примерно 5 минут? Потому, что по утверждению ученых, как раз за такое короткое время партнеры получают максимальное удовлетворение, испытывают высшее наслаждение и счастье. Короткий секс улучшает настроение, благотворно влияет на самочувствие и настроение партнеров и чаще всего позволяет зачать ребенка.

Более 500 пар из разных стран мира согласились участвовать в эксперименте, предложенном учеными. Они занимались сексом, засекая время. Эксперимент продолжался полтора месяца. В результате выяснилось, что пары занимались интимом примерно 5 минут, получая при этом высшее наслаждение. При этом у всех наблюдалось улучшение самочувствия и настроения.

А авторитетный Daily Mail опубликовал результаты исследования ученых из университета Пенсильвании (США), заявивших, что секс продолжительностью дольше 10-13 минут утомителен по отзывам и мужчин и женщин. В общем, оставим «сказки» про двухчасовые кувыркания в постели на совести кинематографистов и половых гигантов.

Тем более, что даже если они соответствуют действительности, то совершенно бесполезны и в плане здоровья, и в плане получения удовольствия.

Физическая нагрузка

Ученые из университета в Огайо опубликовали результаты исследования, при котором они сравнили расход калорий, энергонагрузки и частоту пульса во время пробежки и во время занятия сексом. Вывод: 5 минут активного секса приравнивается к 30-ти минутной пробежке на свежем воздухе! Выше было написано, что у мужчин пик сексуальной активности приходится на утро, у женщин- на вечер. Так что влюбленные пары могут успешно практиковать утреннюю «зарядку» и вечернюю «гимнастику», получая взаимную пользу

Эффект омоложения

Хотите сохранить молодость и выглядеть на 10-15 лет моложе? Практикуйте регулярный секс! На вопрос:»Почему секс полезен?» ответили ученые из Королевского университета Белфаста, доказав, что пары, регулярно занимающиеся сексом выглядят минимум на 10 лет моложе своих сверстников! У них разглаживаются морщинки, проходит угревая сыпь, кожа становится чище. Это результат лучшего распределения половых гормонов в организме. А еще во время занятия сексом происходит выработка веществ, схожих по воздействию с теми, что человек получает от солнечного света.

Подведем итоги

Можно еще достаточно долго описывать выводы ученых их разных стран мира о пользе секса. Не буду больше вас утомлять научными терминами и скучными цифрами. Просто коротко подведем итоги сказанного выше.

Итак, почему полезен секс:

Уходят стрессы и депрессия

Укрепляется иммунитет

Уменьшается риски инфарктов и инсультов

Укрепляется сердечно-сосудистая система

Происходит омолаживание организма

Улучшается умственное долголетие и здравомыслие

Уходят головные боли, боли в спине, неприятные ощущения, связанные с ПМС у женщин, исчезает агрессия, поднимается настроение, уходит бессонница восстанавливается душевное равновесие….и так далее, и тому подобное.

Резюме: дарите своим половинкам хороший безопасный секс и будьте всегда здоровы!

О том, сколько именно секса нужно мужчине читайте в другой статье (здесь)

Традиционный юмор в конце:

«– Дорогая, пойдем на кухню, согрешим….
– Ооо, давно мечтала о сексе на кухонном столе!…
– Я вообще-то зову тебя котлеты на ночь жрать…»

Прошу нажать на кнопки соц сетей внизу, есди считаете статью полезной. Благодарю вас!

Читайте также: