Что делать, если влюбилась

Здравствуйте, милые девушки!

Рано или поздно перед каждой из вас встает вопрос, что делать, если влюбилась в парня или в мужчину? Хорошо, если предметом влюбленности является какая-нибудь звезда экрана или эстрады. Понимая, что цель недостижима, вы можете болтать об этом с подругами, обсуждать светские новости и прочее. Ваша жизнь практически не изменится. Но вот влюбленность в «обычного» человека никто из вас напоказ выставлять не будет и со всеми переживаниями придеться справляться самостоятельно. Давайте узнаем, какие советы на этот счет дают специалисты по межличностным отношениям.

Что делать, если влюбилась

Что делать, если влюбилась

Что делать, если влюбилась

Это не просто- держать свои чувства в тайне, когда учащенно бьется сердце, сбивается дыхание, мокнут ладони. Появляется ощущение счастья, в голове постоянно крутятся мысли о НЕМ и вы фантазируете, прокручивая картинки общения с объектом влюбленности. Но раскрывать свою влюбленность никому нельзя. Наслаждайтесь своими чувствами в одиночестве.

Первое, что советуют сделать психологи- завести дневник и записывать в него все, что происходит. Свои чувства, свои мечты, цели. Есть один секрет- чем больше мы узнаем человека, тем сильнее могут угасать наши чувства к нему. Вам надо «проверить» молодого человека, узнать его как можно лучше и не торопиться к отношениям, даже если он отвечает взаимностью.

Совет: Вспомните историю Ромео и Джульетты. Ромео буквально сходил с ума от любви к Розалине, а потом резко «переключился» на Джульетту. И если бы не трагическая развязка и смерть обоих влюбленных, возможно, что узнав друг друга получше он снова воспылал бы любовью к кому-то еще…Они просто не успели- времени не хватило. Так что есть о чем подумать…

Влюбленность еще называют временным помешательством

И настигает она людей практически любого возраста. Специалисты относят это состояние к навязчивым категориям, так как влюбленность является кризисным переживанием, рождающим мысли о смысле жизни и о желаниях девушки или женщины. Нельзя запретить себе влюбляться- это чувство не возможно контролировать. Но использовать его себе на пользу может каждая девушка, если точно знает, чего она достойна.

Большинство творческих людей (музыканты, поэты, художники) во время влюбленности испытывали небывалый творческий подъем! Вот и второй совет психологов о том, что делать, если влюбилась: выражайте свои эмоции в искусстве. Пойте, танцуйте, рисуйте, пишите стихи и рассказы. Это великолепный шанс использовать короткое время влюбленности себе на пользу (увы, состояние влюбленности вечно длиться не может). Хотя секрет настоящего счастья состоит в том, чтобы бы научиться пребывать в состоянии влюбленности всю жизнь. Для этого надо быть влюбленной в саму жизнь…Но мы отвлеклись.
Итак, выражать свои эмоции посредством искусства гораздо лучше, чем плакать в подушку. И не нужно для этого быть поэтом или художником- делайте все так, как умеете.

Не могу без него жить!

Очень распространенная фраза, звучащая из уст влюбленных. Вообще-то, настоящая любовь подразумевает другую фразу:» Я могу с ним жить!»
К сожалению, влюбленность очень часто переходит в зависимость от мужчины. Незаметно и быстро.

Признаки зависимости:

Вы все время ожидаете его звонка не выпуская телефон из вида
Все мысли только о нем
Постоянно выясняете сами с собой причины его молчания, невнимания к вам («Почему он не смотрит в мою сторону? Почему кажется равнодушным?» и т.д.)

Сопутствующие «товары»- отсутствие сна и аппетита.

Если такие переживания взяли вас под свой полный контроль, начали разрушать вашу жизнь, если вы живете только короткими моментами внимания от мужчины, то считайте, что попали в полную зависимость от него.

Сразу «вылечиться» от этой (реально разрушающей вашу личность!) зависимости не получиться, так что придется идти небольшими шажками

Что делать, если влюбилась и впала в зависимость

Психологи рекомендуют сделать два конкретных шага по исправлению ситуации. Это проверенные и действительно работающие шаги по избавлению зависимости от мужчины.

Уменьшение его значимости для вас

Вам нужно задать себе следующие вопросы:

Я старалась изо всех сил влюбить его в себя, забывая оставаться самой собой?
Меняла свои планы и расписание на день из-за него?
Заранее думала о том, что скажу, когда он будет рядом?
Винила себя за его отрешенность ко мне и плохое настроение?
Старалась быть более ласковой и милой, когда он отдалялся от меня?

Если вы утвердительно ответили на эти вопросы, вам срочно надо сделать так, чтобы он перестал быть единственным «светом в окошке в вашей жизни!»

Перестаньте составлять свои планы с учетом его расписания и интересов.
Прекратите стараться влюбить его в себя.
Не оставайтесь дружелюбной и милой, если он ведет себя неуважительно по отношению к вам.
То есть просто прекратите угождать ему во всем и подстраивать свою жизнь под его. Вы почти сразу заметите изменение отношения мужчины к вам. Если он заинтересован в вас, его отношение сразу измениться в лучшую сторону. Если нет- поймете это по его поведению и убедитесь, что не стоит на него тратить свое время.

Поймите самое главное- изменив свое поведение таким образом, вы реально привлечете к себе не только внимание «своего» молодого человека, но и остальных окружающих мужчин. Потому, что это сделает вас в их глазах более привлекательной, уверенной и самодостаточной особой. А именно это мужчины ценят в женщинах, относясь с уважением и вниманием к таким особам.

Определите свою цель

Зависимость от мужчины подразумевает концентрацию мыслей и энергии на предмете влюбленности. Что влечет потерю собственных интересов и целей. То есть потерю своей судьбы и вообще жизни!

Второй шаг- необходимо определить свою цель в жизни и перенаправить свои интересы с мужчины на нее. Зная свою цель, вы понимаете, куда идете, что нужно делать для ее достижения, появляется смысл в жизни, уверенность в себе, позитивные эмоции вытесняют негатив.

Четко сформулируйте свою цель, представьте, как она выглядит. Продумайте, что необходимо сделать, чтобы ее достичь и какие препятствия придеться преодолеть на пути к ней. Кто из вашего окружения может помочь вам ее достичь и поддержать в трудную минуту. Какие мероприятия вам нужно сделать для ее достижения.

Все это придаст вашей жизни смысл, у вас появится интерес. Вы перестанете ходить по заколдованному кругу своих бесконечных переживаний, а ваша энергия переключится с объекта влюбленности на достижение своей цели. А это очень в свою очередь быстро вызовет повышенный интерес к вам со стороны мужчины!

Эти два шага великолепно работают вне зависимости от степени привязанности вас к мужчине и от силы ваших чувств к нему.

Заключение

Итак, что делать, если влюбилась в парня (или в мужчину)? Вам придеться самой решать, хотите вы выполнять эти рекомендации или будете «плыть по течению» и ждать, что все как-то само собой разрешится. Для того, чтобы что-то менять в своей жизни нужно для начала этого захотеть. Кто-то «засучивает рукава» и берет свою судьбу в собственные руки, кто-то позволяет другому человеку управлять своей жизнью. Буду рад, если вы предпочтете сами осознанно строить вашу личную жизнь!

Желаю вам счастья!

Продолжение темы влюбленности читайте в следующей статье.

А теперь улыбнитесь:

» Первое свидание. Робкий влюбленный парень спрашивает у разбитной девицы:
— А до меня у вас были мальчики?
— Не, не было. Были две девочки, но они щас гостят у бабушки…» 

Пожалуйста, оставьте свои комментарии и нажмите кнопки соц сетей внизу. Благодарю вас!

Читайте также: