Парень попросил расстаться

Милые девушки, здравствуйте!

Как поступить, если ваш парень попросил расстаться? Вроде все было у вас хорошо, но в последнее время отношения перестали клеиться, пошли наперекосяк и вот теперь в итоге он хочет от вас уйти. Что делать в такой ситуации, чтобы ваша самооценка не понизилась? Читайте советы психологов, они помогут вам сохранить гордо поднятую голову.

Парень попросил расстаться

Парень попросил расстаться

Парень попросил расстаться

С чего начать? С самого главного- принять ситуацию и смириться с мыслью, что все кончено. Это реально поможет смягчить боль от потери возлюбленного.

Так же надо перестать думать о случившемся с приставкой «Если». «Если бы я тогда не…» или «Все могло пойти по-другому, если бы…» Ничего это уже не изменит, а вот душевных мук добавит точно. Не надо смотреть назад, впереди еще целая жизнь и воспоминания о былых отношениях только отодвигают наступление чего-то нового и светлого в вашей жизни.

Если парень попросил расстаться, а вы считаете, что не все еще потеряно, то стоит переговорить с кем-то, кто поможет трезво и спокойно оценить ситуацию со стороны. Возможно, есть небольшой шанс, что ваш парень может вернуться и совет близкого человека или психолога поможет с этим.

Бороться или сдаться?

Вы должны понять, насколько дорог вам этот человек. Если она понимает, что чувствам приходит конец, то не стоит тратить душевные и физические силы на попытки восстановления отношений.

Если вы осознаете, что ничего вернуть нельзя и парень твердо решил разорвать отношения, то никакие мольбы и слезы его не остановят.

Чтобы в этом убедиться окончательно необходимо вызвать парня на откровенный разговор и услышать от него внятные объяснения. Такой разговор поможет и вам выговорится, что снимет «камень с души».

Психологи советуют бороться только в том случае, если вы реально осознаете, что это любовь всей вашей жизни. Ваша любовь поможет преодолеть все преграды на пути к счастью. И если вы не воспользуетесь всеми средствами для изменения ситуации в вашу пользу, то спустя какое-то время горько пожалеете об упущенном шансе. Возможно, у вас ничего не получится, но вы будете помнить, что хотя бы попробовали. Но, повторюсь, бороться следует только если это настоящая любовь. Во всех остальных случаях лучше смириться и отпустить парня.

Что делать?

Легко сказать,что нужно все позабыть, но как это сделать, если вся на эмоциях и переживаниях? Придеться потерпеть, ведь уйдет довольно много времени, чтобы все «улеглось».
Надо постараться найти плюсы в ситуации. Одним из них является то, что парень попросил расстаться, когда ваши отношения были еще на уровне встреч, а не оформлены официально в ЗАГСе. Ведь тогда бы было все гораздо труднее и сложнее.

Когда пройдет первый шок, необходимо отвлечь себя каким-то занятием. Лучше, если это будет что-то новое и непривычное для вас.
Великолепно помогают расслабится сеансы массажа ( расслабляющего). Ходите на них в течении пары недель- сами почувствуете, как очищается от тягостных мыслей голова и телу становится легче.

Так же психологи советуют заняться собой-уход за кожей, маникюр, педикюр, прическа, новая одежда и обувь. Это все сильно повышает самооценку, так как наверняка вы начнете получать комплименты от парней и быстро поможет появлению новых знакомств в жизни.
Полюбите себя,устраивая приятные сеансы наедине с собой, любимой. Пенная ванна вечером при свечах под нежную музыку. Во время таких сеансов представляйте рядом с собой нового возлюбленного с обликом и характером, о котором мечтаете.

Полезные советы

Как только парень попросил расстаться следует быстро поменять обстановку. Если есть такая возможность нужно уехать в другой город и уже на новом месте все хорошо обдумать. Это не поможет забыть произошедшее, но просто отвлечься и забыться-да. К тому же переезд помогает накопить душевные силы.

Воспринимайте разрыв не как трагедию, а как очередной жизненный опыт, который поможет вам в ваших будущих отношениях.

Делайте себе ежедневные маленькие подарки. Чашка любимого кофе в кафе, сувенир, новые духи, какой-нибудь аксессуар-все, что угодно.

Психологи настоятельно советуют завести дневник(можно электронный) и записывать в него все свои переживания. Это помогает избавиться от размышлений о произошедшем.

Нив коем случае не надо подавлять в себе негативные эмоции. Но не выплескивайте их на окружающих, для этого прекрасно подходят спортивные занятия дома, в парке, в спортзале. Во время занятий проживайте накопившиеся чувства и выпускайте их. Увидите, как это помогает!

Возьмите отпуск и слетайте к морю, если сезон. Если нет- просто в какое-нибудь новое место.

Как можно чаще и больше общайтесь с друзьями и не отказывайтесь от предложений сходить куда-то вместе с ними. Вам важно отвлечься от мрачных мыслей. Обсуждайте с ними любые темы, кроме личностных отношений.

Прекрасный способ помочь себе- арт терапия. На чистом листе начинаете рисовать кистью все, что приходит в голову, не заботясь о том, что получится в итоге. Тут важен не результат, а процесс.

Заключение

Если случилось так, что парень попросил расстаться позвольте себе хотя бы иногда быть одной и грустить.

Со временем такое желание будет появляться все реже и реже, пока не исчезнет совсем. И тогда жизнь снова заиграет всеми красками, появится желание завести новое знакомство и оно обязательно случится!

Желаю вам счастья!

О том, как строятся любовные отношения в разных странах читайте здесь.

И немного юмора под конец:

«Девушка на свидании молодому человеку:
— Вы, наверное, футболист?
— Дааа…А как вы догадались?
— Да уж больно хорошо обнимаетесь и целуетесь!..»

Прошу нажать кнопки соц сетей внизу. Заранее благодарю!

Читайте также: